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長芋シソ和え 腸内環境良好
by AVON45
長芋は水溶性・不溶性の食物繊維をバランス良く含んだ優秀野菜との事で早速取り入れてみました。
コツ、ポイント
ゴメンなさい!ないです。ポリ袋に入れて揉むだけです。
材料
長芋
1/2本
梅シソ
適量
このレシピの生い立ち
長芋大好き。梅シソはいつも残って冷蔵庫に放置状態だったのですがこれからは毎日のように小鉢メニューに格上げ決定です。
1.
長芋はヒゲを取り除き皮が付いたまま短冊切りにする。梅シソを刻んで混ぜるだけです。
https://cookpad.com/recipe/5997859
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