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タンパク質強化!鶏肉と大豆のナゲット
by kazusaki
フワッと美味しいナゲットです。フードプロセッサーであっという間に下準備完了!
コツ、ポイント
お好みでケチャップ等をつけて召し上がってください。
材料
鶏胸肉
1枚
水煮大豆
150g
たまご
1個
牛乳
100cc
コンソメ
小さじ1/2
塩
小さじ1/2
クレイジーソルト
適宜
■
揚げ油
このレシピの生い立ち
タンパク質を摂取できるメニューを考えました。
1.
鶏胸肉を一口大に切る
2.
材料全てをフードプロセッサーにかける
3.
揚げ油を180度に熱する。 2をスプーンですくって油に落としきつね色になるまで揚げる
https://cookpad.com/recipe/5999346
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