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9ヶ月☆ごはん たまごやき ポタージュ
by めろんそーだ☆
離乳食後期☆固形野菜食べないシリーズ第4弾(^o^)
コツ、ポイント
スープは、ほうれんそうだけだとクセがあるので、甘め野菜でまろやかに♪ たまご焼きの具材は何でもOK
材料
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【ごはん】
■
軟飯(おかゆ)
■
【ほうれんそうのポタージュ】
ほうれんそう
5〜10g
たまねぎ
20g
野菜スープ
大さじ2
牛乳
大さじ2
とうもろこし(フレーク)
大さじ1
■
【たまご焼き】
全卵
1/3
にんじん(粗みじん)
5g
グリーンピース(皮をむく)
5粒
豆乳
小さじ1/3
■
【プチトマト】
プチトマト(皮をむく)
2個
■
【バナナ】
バナナ
2〜3センチ
このレシピの生い立ち
固形野菜を出すのをやめて早4食目。そろそろまた固形野菜を出してみようかな??
1.
【ほうれんそうのポタージュ】 野菜スープ、ほうれんそう、たまねぎ、とうもろこし、牛乳をいれて加熱。
2.
なめらかになるまでフードプロセッサーをかける。
3.
【たまご焼き】 溶きたまごににんじん、グリーンピース、豆乳をいれてまぜる。
4.
作り方ID 5986311
5.
【プチトマト】 皮をむいて半分に切る。 ※種が苦手なら取り除く
6.
【バナナ】 食べやすい大きさ(半分〜4等分くらい)にきる
https://cookpad.com/recipe/6003646
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