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簡単★オールブランナッツバー
by 3児の管理栄養士ママ
ドライフルーツを入れると糖質が高くなるので、シンプルにナッツと、マシュマロだけで仕上げました♪
コツ、ポイント
チンして混ぜるだけなのでお子さんでも作れますよ♡
材料
(2〜3人分)
食塩無添加ナッツ類
30g
オールブラン
80g
マシュマロ
50g
このレシピの生い立ち
オールブランを美味しく食べられるようにアレンジしてみました★
1.
ナッツは袋の上から軽く砕いておく
2.
耐熱容器に砕いたナッツ類、オールブラン、マシュマロを入れ600Wのレンジで20〜30秒加熱する
3.
水で濡らしたスプーンなどで全体がよく混ざるようにかき混ぜ、クッキングシートの上に平らにのばす
4.
冷蔵庫で1時間ほど冷やし固め、食べやすい大きさにきって完成
https://cookpad.com/recipe/6003676
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