文字サイズ:
小
中
大
印刷する
【簡単】かぶのマヨネーズ炒め
by 千葉市中央区・健康課
マヨネーズの風味で子どもの大好きな味になります。
コツ、ポイント
1人分の栄養価 : エネルギー 52kcal、たんぱく質1.6g、脂質3.8g、カリウム173㎎、カルシウム38㎎、食塩相当量0.2g
材料
(2人分)
かぶ
100g(1個)
ウインナー
1本
マヨネーズ
小さじ1
かぶの葉
お好みで
このレシピの生い立ち
1日に必要な野菜の量は350gですが、千葉市民は約70g(小鉢1皿)足りていません。食卓に手軽に野菜をプラスするために、中央区健康課の管理栄養士が「かんたん野菜レシピ」を考案しました。
1.
かぶは皮をむき2~3ミリ厚さに、かぶの葉は食べやすい大きさに切る。
2.
ウインナーは斜め薄切りに切る。
3.
フライパンにマヨネーズを入れ、1、2を炒める。
https://cookpad.com/recipe/6008579
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.