このレシピの生い立ち
高タンパク質なデザートをお弁当に持っていく。
1.
材料 プロテイン 牛乳 きな粉 オリゴ糖 塩
2.
容器にプロテイン投入(付属スプーン2杯=20gでした)(甘味料の入ってないソイプロテインを使ってます)
5.
オリゴ糖も投入(蜂蜜でもメープルでも甘味料の入ったプロテインなら無しでも)
6.
ペースト状になる(ここで水分量を調整してお好みのペースト状に)
10.
runa10さん♡初レポありがとうございます〜めっちゃ嬉しいです〜素敵な仕上がりで美味しそう!
11.
YUKIKI☆さん♡レポありがとうございます♪お好みの味でよかったです〜♡やっぱりタンパク質は大事ですよね♡
12.
YUKIKI☆さん♡リピレポありがとうございます!ごま〜!素敵アレンジ!私も黒ゴマ大好きです!私もやってみます!感謝!
13.
YUKIKI☆さん♡リピリピレポありがとうございます!おお!豪華!めっちゃ美味しいそう!甘いもの食べたい時あるわかる〜笑
14.
YUKIKI☆さん♡おはようございます!トリプル素敵レポありがとうございます♪こ、これは…最高のコラボですやん…!笑
15.
ダイエッターひさ子さん♡レポありがとうございます♪そして100つくれぽおめでとうございます♪キャラメルパウダー最高です!
16.
ダイエッターひさ子さん♡レポありがとうございます♪しかも3回も〜!ミルクティー味プロテイン!デザート感ありますね♡最高!
17.
ひさ子さん♡リピレポありがとうございます♪筋トレされてるんですね!すごいです!筋肉は人生の最高のパートナーですよね!
https://cookpad.com/recipe/6013763
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