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簡単キャベツミルフィーユケーキ
by パーソナルジムリビト
ロールしない簡単キャベツケーキです パーソナルジムLIVITO管理栄養士考案
コツ、ポイント
蒸し焼きをするときに弱火でじっくり美味しくできます。 https://www.livito.co.jp
材料
(4人)
キャベツ
1/2
玉ねぎ
一個
鶏ひき肉
300g
塩胡椒
適量
トマト缶
1/2缶
ローリエ
2枚
クレイジーソルト
適量
このレシピの生い立ち
ダイエット中にぴったりで、簡単に作れます。 食物繊維も豊富です!
1.
ひき肉と玉ねぎを合わせ、塩胡椒して混ぜる
2.
キャベツは1枚ずつ剥がし、ひき肉とサンドしていく。
3.
フライパンに乗せて、トマト缶を入れ、クレイジーソルトで味付けして煮込む
4.
蒸し焼きにし(10分程)味を整えて、火がしっかり入ったら、ケーキのようにカットして出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/6030345
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