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奈良漬けタルタルとブロッコリーのサラダ
by 料理研究家鈴木沙織
大好きな奈良漬けのアレンジレシピ! 和風のタルタルソースが絶品です^ ^
コツ、ポイント
ボイルした海老を加えても美味です! その時は、奈良漬けとマヨネーズを少し増やしてください^ ^
材料
(2人分)
ブロッコリー(茹でたもの)
80g
ゆで卵
1個
奈良漬け(みじん切り)
大さじ2
マヨネーズ(カロリーハーフ)
大さじ1
ブラックペッパー
適量
このレシピの生い立ち
身体のためにヘルシーなレシピを研究中☆ インスタもしていますので、よろしければ遊びに来てください。 meron5180で検索してくださいね^ ^
1.
ゆで卵は8等分に切る。
2.
ボウルに奈良漬・マヨネーズを入れて混ぜたら、ブロッコリーとゆで卵を加えて更に混ぜる。
3.
ブラックペッパーで味を整えて完成。
4.
91.8kcal/人 たんぱく質 5.3g 脂質 5g 糖質 4.4g 食物繊維 2g 食塩 0.6g
https://cookpad.com/recipe/6034162
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