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我が家の基本のチキンカツ☆乳製品不使用
by そら鍼灸整骨サロン
本当に基本的なチキンカツです★卵、薄力粉、水を混ぜたものをたっぷりくまなく纏わせてパン粉をからめることでカリカリに★
コツ、ポイント
とにかく衣をしっかりつけて揚げてください
材料
(鶏むね肉1枚分)
鶏胸肉
1枚
塩胡椒
適宜
★薄力粉
カップ2/3
★たまご
1個
★水
カップ1/3
パン粉
適宜
このレシピの生い立ち
鶏むね肉は免疫をあげる食材でもあり頻繁に食卓に登場させたいので、色々な料理をと手軽に出来る方法で失敗なく揚がる方法を模索しますが今はこの方法で安定しています(*ˊᵕˋ* )
1.
鶏胸肉は斜めの削ぎ切りにする
2.
広げて塩胡椒を振りかける
3.
★を混ぜたものに一枚づつたっぷり絡めていく
4.
どんどん絡めてこんな感じに→
5.
パン粉もしっかり絡めて 揚げた時にパンクしないようにつける
6.
170度の油で4分。 2分で一度裏返す 揚げている音が変わり 泡が変われば出来上がり
7.
1つ試しに割って 上がっている確認をしてください 機種によって揚げ時間は少し変わるかもしれません
8.
鶏胸肉1枚でこの量が仕上がります
9.
☆2020.04.05 【チキンカツ】検索でトップテン入りしました☆ありがとうございます
https://cookpad.com/recipe/6045709
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