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紫キャベツのステーキ
by パーソナルジムリビト
シンプルに紫キャベツのステーキで食物繊維とりましょう♩ パーソナルジムLIVITO管理栄養士考案
コツ、ポイント
少し歯応えある方が、咀嚼回数もふえるのでダイエットにはgoodです! https://www.livito.co.jp
材料
(1人)
紫キャベツ
1/8カット
クレイジーソルト
適量
岩塩
適量
このレシピの生い立ち
ダイエット中もおしゃれに食べたい! 簡単に美味しくおしゃれに♬
1.
キャベツをカットします。
2.
フライパンで焼きますが、この時にクレイジーソルトを両面かけましょう。
3.
ある程度焼き目もついてきたら、火を消してフタをし、蒸し焼きにします。
4.
お皿に盛り付け、岩塩ふったらできあがり!
https://cookpad.com/recipe/6049085
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