腸活、朝食にぴったり!
前日の夜に容器に入れておき、まぜまぜして朝食に。
分量も材料も全てお好みで!
コツ、ポイント
冷蔵庫で一晩置くことで、オートミールがヨーグルトの水分を吸い、オートミールは食べやすくなり、ヨーグルトはギリシャヨーグルトのようなもっちりに!
トッピングはお好みで!
材料
(1人分)
トッピング(お好みで)
あんこ、きなこ、シナモン、など
このレシピの生い立ち
オートミールの麦感を朝食にとりたくて。
1.
レーズン、くるみは粗く刻みます。容器の一番下にオートミール、次にヨーグルト、レーズン、くるみをのせ、蓋をして冷蔵庫へ。
2.
翌朝、食べる直前にあんこ、シナモンなどお好みのトッピングをしてお召し上がりください。写真のものはあんこときなこです。
https://cookpad.com/recipe/6049163
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