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生姜入り明日葉とツナ缶のヘルシー餃子♪
by MSTcooking
ツナ&明日葉でおつまみにピッタリな パクパク食べれるヘルシー餃子( ^∀^)♪
コツ、ポイント
ツナ缶は~ノンオイルのスープタイプ使用 ジューシーになるように汁ごと使用しました♪ 生姜は汁が増え、繊維が残らないように~細かいみじん切りで使用してます♪ お好みでニンニク足してください♪ 茎のみ使用しましたがもちろん葉を入れても◎
材料
ツナ缶
2缶
明日葉
茎のみ約20本
餃子の皮
約25〜30枚
創味シャンタンDX
小さじ1〜2
片栗粉
大さじ1と大さじ1
このレシピの生い立ち
デトックス作用豊富な明日葉♪ ツナ缶使用してよりヘルシーに仕上げました♪ 肉より軽い餃子で♪ ビールにピッタリ(・∀・)人(・∀・) リピートおつまみに決定です♪
1.
輪切りにカットした明日葉の茎・ツナ缶・みじん切りした生姜・創味シャンタンDX・片栗粉(大さじ1)を混ぜる
2.
餃子の皮でお好みの形に包む
3.
油をひいたフライパンに餃子を並べて、水溶き片栗粉を入れて蓋をして火にかける ※餃子はコールドスタートがきれいに焼けます
4.
焼きあがったら皿に盛り付けて完成
https://cookpad.com/recipe/6056192
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