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犬ご飯 だいこん飯
by ronreo
だいこんとえびの香り香るご飯です! お野菜たっぷりヘルシー!
コツ、ポイント
材料は主にPrimeKS(プライムケイズ)の物を使っています。 分量はミニチュアダックス基準です。 シュリンプアスタキサンチンパウダー https://shop.sakaikikaku.com/?pid=143603961#pagetop
材料
(1わんこ)
シュリンプアスタキサンチンパウダー(PrimeKS)
小1 1/2
大根(短冊切り)
大1程度
乾燥野菜ごぼう(PrimeKS)
2~3つまみ
乾燥野菜にんじん(PrimeKS)
2~3つまみ
栄養のめぐみ(PrimeKS)
小1/2
手作りご飯の具鶏(PrimeKS)
適量
ご飯
適量
青のり
少々
このレシピの生い立ち
だいこん飯をエビのうまみで作ったらおいしいだろうなと考えました。 人が食べる場合、塩を加えてください。
1.
材料を用意 大根は短冊切りにしておく
2.
小鍋に水を少量入れ、沸騰したら栄養のめぐみ・乾燥野菜類を加えて柔らかくなるまで煮る
3.
2にシュリンプアスタキサンチンパウダーと大根を加えて柔らかくなるまで煮る
4.
3にご飯を加えてひたひたになるくらいに水分を足し、もったりするくらいになるまで火にかける
5.
火からおろして手作りご飯の具鶏を混ぜ込めば完成☆ 青のりはあれば彩りで。
6.
エビに含まれるアスタキサンチン酸は血管内の悪玉コレステロールを除去してくれ、がんの予防にも効果もあるとされています!
https://cookpad.com/recipe/6056963
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