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肉とじゃが 簡単塩炒め
by クックDAIU1R☆
シンプルに塩のみ。簡単炒めものです^_^
コツ、ポイント
脂を取って、お腹にやさしくなるようにしました。
材料
(2人分)
豚や鴨 脂をとり薄切り
140g程
じゃが 細切り 水に浸す
1/2個程
パプリカ 薄切り
10g程
水菜 飾り
極少量
水菜 1.5センチくらいにきる
5本くらい
〇塩
2つまみ
このレシピの生い立ち
なるべく低フォドマップになるように考えています。 パプリカは、果糖がブドウ糖より多いため、低フォドマップではないそうです。食べすぎないように気をつけて食べています。
1.
具材を塩で、炒める。 水菜を飾る。 完成です。
https://cookpad.com/recipe/6061301
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