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かぼちゃの味噌汁・ツナ缶でダシ要らず
by 未来の1時間パン教室
簡単で美味しく栄養がある!長男は口内炎になりやすいので予防に
コツ、ポイント
お鍋にぶち込む!だけ!作りたてより温め直したらグッと美味しくなります!
材料
ツナ缶
1缶
厚揚げ
1パック
かぼちゃ
1/2
長ネギ
1/2本
えのき
1/2
このレシピの生い立ち
母のレシピ
1.
冷凍かぼちゃを使えば、より簡単です
2.
そのままだと固くてカットしずらいので、レンジで4分位
3.
種を取る
4.
皮を剥く
5.
食べやすくカット ツナ缶は油ごと 厚揚げは洗ってペーパーで拭いてからカット
6.
水を入れて煮る
7.
味噌を溶かす 温めなおしたら、かぼちゃがトロッとして美味しい
https://cookpad.com/recipe/6065969
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