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簡単!! こんにゃくステーキ♫
by お待ちどうさまです♪
ダイエットの味方♪ 簡単すぎる.. こんにゃくステーキ♫
コツ、ポイント
筋目を入れる.. 一手間で、見た目も味も上がります♡
材料
(2人)
こんにゃく
2枚
ステーキソース
適量
このレシピの生い立ち
ちょっと食べ過ぎが続いた時に.. ダイエット感覚で作りました♡
1.
こんにゃくを半分に切る。(アク抜きが必要な場合はお湯で湯がく)
2.
こんにゃくに筋目を入れる。(味もしみるし、見た目もGood!)
3.
フライパンにこんにゃくを入れ、中火で両面3分焼く
4.
ステーキソースを入れて、1分焼く。
5.
お皿に盛って、追加でソースをかけて出来上がり!!♡
https://cookpad.com/recipe/6076702
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