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ヘルシーチキンマカロニグラタン
by HIDE’sキッチン
豆腐入りでチーズと絡めてとろ~り美味しいですよ!(^^)!
材料
(1人分)
鶏モモ肉
200g
韓国のり
適量
玉ねぎ
1個
絹豆腐
1丁
マカロニ
50g
●コンソメ(顆粒)
大1
●塩コショウ
小1
●豆乳
450cc
●小麦粉(薄力粉)
60cc
スライスチーズ
2枚
サラダ油
大2
このレシピの生い立ち
私の料理はありきたりの材料で簡単にできます。誰もが簡単に出来て感動できる料理が一番ですね、これからもそういう料理一杯作るので是非試してみて下さいね!(^^)!
1.
鶏肉は食べやすい大きさに切り玉ねぎはスライスする。
2.
フライパンにサラダ油を熱し鶏肉と玉ねぎを炒め、その後でマカロニ、●を入れてさらに中火から弱火で8分程度炒める。
3.
<2>を耐熱皿に乗せ豆腐を乗せ、海苔とスライスチーズをちぎって乗せる。
4.
オーブントースター1000wで5分程度焼けば出来上がり!(^^)!
https://cookpad.com/recipe/6076871
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