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TOP10 炭水化物抜きしらたきラーメン
by じぇしー★
ダイエット中で制限があるのでめちゃくちゃ考えました笑
コツ、ポイント
自分のお好みで味が調整出来ます! とろみがあるのでサンマーメンやあんかけラーメンに近い?感じです!お試しください!
材料
水菜
2ぶんの1
人参
3ぶんの1
えのき
2分の1
オイスターソース
大さじ1
鳥だし
大さじ1
オイスターソース(追加分
大さじ1
片栗粉
大さじ1
醤油
大さじ1
しらたき
ひと袋
このレシピの生い立ち
ラーメン食べたい、食べれない...そんな中考えてみました笑めちゃくちゃ食べ応えありますよ!
1.
水菜、人参、えのきをきる。 オイスターソース、鳥だしでとろ火で蒸し焼きに。
2.
その間にしらたきを開けてサッと水洗い。アク抜き不要なら楽々ー♪
3.
しらたきをあらったら蒸し焼きにした野菜と混ぜ合わせ炒める。3-4分でok!
4.
水100ccと片栗粉大さじ1.醤油大さじ1.オイスターソース小さじ1を混ぜてフライパンに追加。お好みで鳥だしを少々!
5.
出来上がりです 炭水化物食べれない方でも美味しく食べれますよ!
https://cookpad.com/recipe/6082804
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