コンニャクがナタデココみたいに大変身!ダイエット中にオススメです!(ダイエット中はカロリーカットの甘味料を使って下さい)
コツ、ポイント
コンニャク特有の匂いをキチンと無くすために、
コンニャクを切ったら水にさらしながらシッカリ揉んで、水を替えて水につけておく。
材料
ドライフルーツ・果物・フルーツの缶詰(有れば)
適量
このレシピの生い立ち
コンニャクでお菓子が作れないか考えて作りました。
1.
白い板コンニャクを、5mm〜1cmの大きさのダイス状に切る
2.
水にさらして手でもみ、水につけて数分放置する(コンニャク特有の匂いを薄くするため)
3.
しっかり水切りして器に入れ、ヨーグルト・好きな甘味料・果物やドライフルーツ(有れば)を加えたら完成!
4.
★トップ10入り★
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ありがとうございます(^^)
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