揚げない!野菜がたくさん!ヘルシーなナゲットです。パクパク食べられます。お好み焼きソースをかけてお好み焼き風にも!
コツ、ポイント
キャベツを枝豆にするとまた違い感じになります!
ツナ缶を1缶入れると肉肉しくなると思いますよ
このレシピの生い立ち
半分残っていたツナ缶があったため。
1.
豆腐をキッチンペーパーに包みレンジで2分位温め水気を少なくします。
2.
ボウルにツナ、キャベツ、にんじん、ネギをみじんぎりにしたものと①を入れ混ぜます。
3.
混ざったら鰹節、片栗粉、塩胡椒を入れ混ぜます。
4.
油を薄くひいたフライパンにスプーンで好みの大きさにし、入れて焼きます。
5.
*フライ返しで少し動かしたとき、生地全体がまとまった感じがしたら裏返すのがいいとおもいます。
https://cookpad.com/recipe/6090592
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