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ケトジェニックダイエット初めてみて、自分なりに調べて食べていいもの食べるべきもの使って、簡単に作って食べてます(^-^) チーズやオリーブオイル、お肉の脂で、すごい満腹感(笑) 胃もたれする方はチーズ少なめで♡