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焼いて絶品!お塩で甘さup!野菜のグリル
by 料理研究家鈴木沙織
お塩とオリーブオイルをふって焼くだけ! 簡単なのに野菜の甘さが引き立つ絶品レシピです^ ^
コツ、ポイント
クミンパウダーを振っても美味しいです。 野菜はお好みで!
材料
(2人分)
ブロッコリー
6房
キャベツ
1/8個
ミニトマト
8個
人参
1/4本
長ネギ
1/4本
スナップエンドウ
4さや
オリーブオイル
適量
岩塩
適量
このレシピの生い立ち
身体のためにヘルシーなレシピを研究中☆ インスタもしていますので、よろしければ遊びに来てください。 meron5180で検索してくださいね^ ^
1.
野菜は大きめに切り、耐熱皿に並べ、オリーブオイルと岩塩をふる。
2.
200度に予熱したオーブンで、20分〜30分焼く。
3.
108.8kcal/人 たんぱく質 4.2g 脂質 4.8g 糖質 7g 食物繊維 5.2g 食塩 0.6g
https://cookpad.com/recipe/6114571
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