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今こそ、免疫力アップが大切!ウイルスの侵入を防いでくれる免疫細胞の7割は腸にあると言われています。野菜の食物繊維と発酵食品を摂って、腸内環境を整えて健康に過ごしましょう! これからも随時、野菜と発酵の免疫力UPレシピを投稿していきます!