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簡単!オーブンで厚揚げ豆腐+卵+マヨ
by れん◈
包丁要らず。オーブンで簡単、低糖質メニュー。
材料
(1人分)
厚揚げ豆腐
1枚
卵
1個
マヨネーズ
適量
塩コショウ
適量
このレシピの生い立ち
YouTubeで見て真似しました。
1.
スプーンなどで厚揚げ豆腐の真ん中を四角形にくりぬく。
2.
厚揚げ豆腐のくりぬいていない縁に、マヨネーズをたっぷり乗せる。
3.
くりぬいた所に卵を全卵入れる。
4.
塩コショウをかけて味を整える。
5.
アルミホイルの上に厚揚げ豆腐を乗せ、レンジに入れる。
6.
トースターで卵が固まるまで温める。
https://cookpad.com/recipe/6148627
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