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しらすとアミエビのおろし和え
by ニチニチ製薬株式会社
子育てやお仕事などで忙しい妊婦さんも簡単に作れてカルシウム補給ができるお助けメニューです♪
コツ、ポイント
お酢をかけるとさらにさっぱりするので、妊娠初期のつわり中でも食べられます。
材料
(5人分)
大根
1/3本
しらす
100g
アミエビ
50g
醤油
お好みで
このレシピの生い立ち
食欲がないときや胃がもたれているときも消化を助ける大根おろしと一緒にしらす、アミエビで簡単にカルシウムが摂れます。
1.
大根をおろしておく。
2.
大根おろし、しらす、アミエビを混ぜて醤油をかけて完成☆
https://cookpad.com/recipe/6155715
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