お弁当の彩りやメイン料理の付け合せなどに、簡単レンチン後ジェノベソースで和えるだけです。
コツ、ポイント
冷凍野菜が入らない場合にはペーパーを軽く濡らして下さいね。食材によりレンチンの時間帯が異なりますので、調整をお願いします。炒めてもトースターで焼いても美味しく出来ますのでお好みで調理してみて下さい。
材料
(1人分)
ジェノベソース(レシピID: 6141260
大さじ1/2〜
1.
今回はお弁当用に冷凍野菜や残り野菜を適当に合わせます。画像分量はひとまとめで大丈夫です。
2.
野菜は大きめにカットし、クッキングペーパーに包みレンジ600wで1分30秒。冷凍野菜が入らない場合はペーパーを濡らす事。
3.
カボチャや人参、芋類だと時間差が出ると思いますので調整してみて下さい。
4.
レンジから取り出し火の通りを確認してジェノベで和えます。
ジェノベソースにより塩加減に違いが出ますので塩で調整します。
5.
盛付け後お好みでパルメザンチーズを振りかけます。
6.
runa10さん高速レポ嬉しいです♡何とメインのアジフライ3枚にも負けぬ程彩り鮮やかで食欲そそりますね♪有難うございます
8.
坂東のしろうさぎさんもお弁当に入れてくれました^ ^コーンの黄色が映える彩り野菜ですね♪有難うございます♡
9.
ルぴあちゃんお洒落で美味しい一品♡と嬉しいコメントをそして彩り鮮やかに作って頂き有難うございます♬
10.
チョコIHさんも駆けつけて下さいました^ ^大葉ジェノベを早速活用頂き有難うございます♬
https://cookpad.com/recipe/6166168
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