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鰹のタタキの漬け丼 |
大葉(青じそ)をたくさん食べよう。
鰹のタタキ丼
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薬味と食べるだけになりがちなかつおのたたきのアレンジ丼ぶり。漬けを作るのに大葉ドレッシングがとても重宝します。かつお独特の臭いも軽減されます。
(約2人分)
大葉(青じそ) | 10枚(10g) |
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ごはん | 1合分 |
しょうがのみじん切り | |
1/2片分 | |
山芋 | |
200g(すりおろし) | |
かつおのタタキ | 200g |
大葉農家さんがつくった大葉ノンオイルドレッシング | |
大さじ2 | |
しょうゆ | 大さじ2 |
ごま油 | 小さじ2 |
大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。 このレシピは出身地の広島で活動するフードコーディネーター・佐藤ゆき氏によって制作されました。
1. | 大葉は半量を1㎝長さの千切りにし、残りを1/2長さの千切りにしておく。 | |
2. | かつおのたたきは食べやすい大きさにカットする。山芋はすりおろす。 | |
3. | ボウルに、大葉ドレッシング・しょうゆ・ごま油を合わせておく。 | |
4. | バットに②のかつおのたたきを並べ、③をまわしかけておく。 | |
5. | 炊き立てのご飯に、しょうがと①の短い方の大葉を加えてよく混ぜ合わせる。 | |
6. | 器に⑤を盛り、山芋と④のかつおのたたきをのせ、上に千切りの大葉をのせる。 | |
https://cookpad.com/recipe/6169321 |
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