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栄養たっぷり♡野菜がゆ 〜炊飯器で〜
by nonkodon
冷蔵庫にある野菜でパパッとお粥が作れちゃう♩ 材料を入れたらスイッチを押すだけ〜 #離乳食 #離乳食中期
コツ、ポイント
特になし♡ 月齢に合わせて食べやすい大きさに切ってね! 野菜が増えると水っぽくなるかもしれないのでお米の2倍までを目安に。 じゃがいもなど、水分の多い野菜は冷凍には不向き。
材料
(5回分(完成量約500g))
お米
1/2カップ
お好きな野菜
好きなだけ
このレシピの生い立ち
いつも野菜を用意するのが面倒だったので、おかゆを炊く時に混ぜてみたら大成功(o^^o)パパにも既製品かと思ったと言わせた一品!
1.
お好きな野菜を月齢に合わせたサイズにカット。
2.
この時は、人参1/4、玉ねぎ1/6、青梗菜3枚を使用。(軽量カップ1.5c分くらい)
3.
お米を洗い、おかゆのラインまで水をいれる。 1の野菜を入れ軽く混ぜたらおかゆモードでスイッチオン
4.
出来上がり♡ 冷凍できます!
5.
※ご注意※ 炊飯器によって使用が禁止されている食材があるため、ご家庭の製品の取扱説明書を確認のうえ調理して下さい。
https://cookpad.com/recipe/6175445
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