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レンジトマトカレー
by まま&こねこね
負担軽減レシピ! 家にあるもので作ってください
コツ、ポイント
シーチキン缶のかわりに、ひき肉でもOK! 辛い物が苦手な方は、カレー粉なしでケチャップ煮にしても良いです。
材料
(2人分)
玉ねぎ
中1/2個
シーチキン缶
1缶
マッシュルーム水煮缶
40g
コーン缶
20g
グリンピース缶
6g
片栗粉
小さじ1・1/2
ケチャップ
小さじ4
カレー粉
小さじ1/2
中濃ソース
大さじ1
砂糖
大さじ1
コンソメ
小さじ1/2
パセリ(あれば)
お好きなだけ
このレシピの生い立ち
料理初心者でもすぐできます!いろいろなものを入れて作ってみてください
1.
玉ねぎは薄切りにする
2.
パセリ以外の材料を耐熱ボウルに入れてよく混ぜ合わせる。(缶の汁は入れない)
3.
1をふんわりラップをかけて、電子レンジ600W3−4分かける
4.
一度取り出して、よく混ぜ合わせる
5.
再びふんわりラップをし、600w4-6分かける
6.
器に盛り、みじん切りにしたパセリをかざる
https://cookpad.com/recipe/6182510
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