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水切りヨーグルトで簡単ヘルシーティラミス
by のんまり221525
簡単にできてヘルシーなティラミスです
材料
(2人分)
◯グラノーラ
大さじ4
◯小麦粉
大さじ1
◯インスタントコーヒーの粉
大さじ2
◯お湯
30ml
◯チョコレート
35g
◯ラム酒
少量
ヨーグルト
400g
卵
1個
はちみつ
大さじ2
ココアパウダー
大さじ1
このレシピの生い立ち
ネットでみたレシピを自分なりに改良しました
1.
ヨーグルトを水切りしておく
2.
〇を全て容器に入れて混ぜ合わせ、レンジで600w2分(チョコが溶ける程度)
3.
卵を卵白と卵黄にわけ、別々のボウルにいれる
4.
3の卵白をツノがたつまで泡だててメレンゲをつくる
5.
3の卵黄に、1で水切りしたヨーグルトとはちみつを混ぜる
6.
4を5に少しづつ入れ、切るように混ぜる
7.
2の底生地の上に6を重ねていれる
8.
7の上にココアパウダーを振る
https://cookpad.com/recipe/6184064
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