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ほうれん草&ツナの簡単キッシュ✿
by ゆうかりコアラ
冷凍パイシート使用で簡単にキッシュ♡ 生クリーム不要でヘルシーに(^▽^*)ノ
コツ、ポイント
焼き加減はオーブンによって違うので調整してください。 ツナをハムやベーコンに変えても~お好みのものを入れてください✿ 牛乳を生クリームを変えたらコクが出ます♬(牛乳であっさりと仕上げています♪)
材料
(18cmタルト型 1個分)
冷凍パイシート
2枚
ほうれん草(ゆでたもの)
50~60g
ツナ
80g 1缶
コーン
大さじ
★牛乳
100cc
★卵
1個
チーズ(ピザ用)
30g~
打ち粉(強力粉)
適量
塩・こしょう
少々
バター
少々
このレシピの生い立ち
お店で食べたキッシュが家でも食べたくて、簡単な材料で作れないかと思い。
1.
冷凍シートパイは自然に半解凍し中央を2枚重ねて型にはまるように伸ばす。(打ち粉をして)
2.
型にバターを塗り、パイ生地を敷く。 上の部分の余分な生地はめん棒をころがしてキレイにします。
3.
袋に入れて冷蔵庫で冷やして置きます
4.
ツナは半分オイルをきり、フライパンにツナ・コーン・ほうれん草を炒め塩・こしょうして冷まして置く。
5.
生地にフォークで穴をあけ、クットキングシートを敷いてタルトストーンをのせ200℃で7~8分、ストーンを取り5分程焼く
6.
④の生地に③を置いて、★印と塩・こしょうを混ぜた物を流し入れて、上にチーズをのせる。
7.
190℃で20分~25分焼いて出来上がり。しばらく冷ましてから型から取り、切る。
8.
断面はこんな感じ♬
https://cookpad.com/recipe/619140
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