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◆ 基本のタコスミート ◆
by 栄養士Rinn
作り置きに!タコス、タコライス、ナチョスなど♪ごはん・パンどちらにも合います♡
コツ、ポイント
★「チリパウダー」は唐辛子、クミン、食塩、オレガノ等を調合したスパイスです。 ★「チリペッパー」は唐辛子だけなので辛いです!お間違えのないように! ★辛さはお好みで加減してください。 ★青ネギはなくてもOK!
材料
(作りやすい分量)
合い挽き肉
200g
玉ねぎ(みじん切り)
中1/2個(100g)
人参(みじん切り)
1/3本(50g)
トマト缶
1/2缶(200g)
ウスターソース
大さじ1/2
トマトケチャップ
大さじ2
しょうゆ
大さじ1/2
チリパウダー
大さじ1/2〜
黒コショウ
少々
青ネギ(小口切り)
お好みで
このレシピの生い立ち
タコスパーティーで大好評!「レシピ教えて!」という声が多かったのでしっかり計量して作りました♪
1.
フライパンに合い挽き肉を入れて炒める。●テフロンは炒め油不要!
2.
人参、玉ねぎの順に炒める。
3.
トマト缶を入れて炒め、ウスターソース、トマトケチャップ、しょうゆで調味する。
4.
味見をしながらチリパウダーを入れ、黒コショウで味を調える。盛り付けて、青ネギを散らす。
5.
✨人気検索1位✨つくレポお待ちしております❤️
6.
ID:6220181タコス✨ タコスミート、アボカド、チーズ、トマト、レタスを挟んで作ります。
https://cookpad.com/recipe/6206983
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