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【離乳食後期】ツナチーズオムレツ
by 相模原市(神奈川県)
離乳食後期(9~11か月頃)~のレシピの紹介です。
コツ、ポイント
離乳食後期の固さの目安はバナナくらいです。大きさの目安は7mm~1cm角、せん切りや薄切り(いちょう切り)です。お子さんのカミカミする様子を見ながら固さや大きさを調整してください。
材料
玉ねぎ
20g
ブロッコリー
15g
卵
20g(L1/3個)
A 牛乳又は水
5g
A 粉チーズ
0.2g
バター
1g
(分量は目安です)
このレシピの生い立ち
ご家庭によくある食材を活用した離乳食レシピを考えました。
1.
玉ねぎとブロッコリーを粗みじん切りにする。
2.
①を軟らかくなるまで茹でるか電子レンジで加熱する。
3.
卵、②、Aを混ぜ合わせて、バターを溶かしたフライパンで焼く。
4.
大人の食事にも一部同じ食材を活用することができます。 【パパママ向け】ツナチーズオムレツ レシピID:6216063
https://cookpad.com/recipe/6216071
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