文字サイズ:
小
中
大
印刷する
切るだけ簡単☆鮭のホイル蒸し
by Kumi☆Cook9
カジキマグロやタラでも美味しいです!! ヘルシーなメニューで切るだけ簡単レシピ!!
コツ、ポイント
豆もやしがコクが出るポイントです。 オリーブ油を垂らすと味に奥行きが出ます。
材料
(3人分)
鮭
3切れ
塩こしょう
しょ各少々
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/2本
パプリカ
1/4個
豆もやし
少量
えのき
1/4袋
オリーブ油
各小さじ1
このレシピの生い立ち
娘がお腹が弱っていたので、お腹に優しい料理にしたくて思いつきました!
1.
クッキングペーパーの上に、 生鮭を置いて塩こしょうを振っておく。
2.
玉ねぎ、にんじん、パプリカを千切りにする。
3.
鮭の上に、玉ねぎ、にんじん、豆もやし、えのき、パプリカの順に重ねる。最後にオリーブ油を垂らす。
4.
キッチンペーパーの端っこをひねる。
5.
蒸し器に並べて、20分蒸す。※蒸し器はお水のままで蒸した時間です。 沸騰した蒸し器に並べるなら10分程度で出来ます。
https://cookpad.com/recipe/6233287
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.