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ツナとひじきの炊き込みご飯
by Serry★
栄養たっぷりとれます!
コツ、ポイント
材料
(3合分)
米
3合
芽ひじき
20g(水で戻しておく)
油揚げ
1-2枚(5mm幅に切る)
ツナ缶
1缶(油切らずにそのまま)
にんじん
1/2本(千切り)
★めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ6-7(お好みで)
★みりん
大さじ2
このレシピの生い立ち
外出自粛の生活なので、家であるもので炊き込みご飯を作りました。普段から少し薄味なので、濃いめが好きな方はめんつゆを大さじ1程度増やしても良いかもしれません。
1.
ごはんをとぎ、★の調味料を全ていれてから水を3合のメモリまでいれて混ぜる。
2.
具材を全てのせてそのまま炊く。(具材をのせてからは混ぜない。)
3.
炊けたら全体をよく混ぜる。
https://cookpad.com/recipe/6235653
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