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スナップえんどうのツナオイルあえ
by サクライケータ
旬のスナップえんどうを使った食感の良い常備菜です!クミンの香りが食欲そそります!
コツ、ポイント
ツナをよく炒める事と隠し味のクミンを是非入れてみて下さい!
材料
(1〜2)
ブロッコリー
120g
スナップえんどう
80g
ツナ缶
1缶
塩胡椒
少々
クミン
2〜3g
オリーブオイル
大さじ4
このレシピの生い立ち
スナップえんどうをシンプルに食べたいと考えました!
1.
ブロッコリーとスナップえんどうを1分塩茹でして冷ます
2.
フライパンにオリーブオイルとツナをいれ、炒めて臭みを飛ばす
3.
ボールにブロッコリー、スナップえんどう、炒めたツナ、クミン、塩胡椒を入れてよく和えて完成!
https://cookpad.com/recipe/6241591
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