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低糖質ヘルシーなブランパン |
ふわふわ~なブラン丸パン。豆乳とラカントでよりヘルシーに仕上がりました。
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丸パンにしていますが、食パン型なら1斤分です。
(12個分)
ブランパンMIX | 200g |
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水 | 200g |
豆乳 | 50g |
卵 | M1個 |
塩 | |
小さじ1/4(1.4g) | |
スキムミルク | |
大さじ1/2(4g) | |
バター | 35g |
ラカント | 20g |
ドライイースト(赤サフ) | |
小さじ1(3g) |
ホームベーカリーに付いているレシピでは少し硬かったので、水分に豆乳と少し甘味を追加したらいい感じに。
1. | ホームベーカリーに材料を全て入れてパン生地コースでスタート。 我が家はブランパン生地コースがあるので、それで作ります。 | |
2. | 生地ができたら12等分に分ける。ガス抜きして丸めて、濡れ布巾をかけて15分ベンチタイム。 | |
3. | 成形する。ブランパンは横に広がりにくいので、強力粉のパン生地よりも平たくなるよう丸める。 | |
4. | クッキングシートを敷いた天板に乗せて、生地が2倍に膨らむまで2次発酵。 我が家はオーブン発酵40℃で50分。 | |
5. | 200℃のオーブンで10~15分焼く。 我が家のオーブンは10分。 | |
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