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お出汁がじゅわっ!ミニトマトのおひたし
by 料理研究家鈴木沙織
ジュワっとお出汁が染みたミニトマトが絶品です^ ^ 漬けるだけの簡単レシピですよぉ☆
コツ、ポイント
ミニトマト以外に、茹でた竹の子・空豆・アスパラ等もオススメです。
材料
(2人分)
ミニトマト
8個
白だし
大さじ1
水
100cc
このレシピの生い立ち
身体のためにヘルシーなレシピを研究中☆ インスタもしていますので、よろしければ遊びに来てください。 saori.suzuki1119で検索してくださいね^ ^
1.
ミニトマトはヘタを取り、湯剥きする。
2.
白だしと水を合わせた中に湯剥きしたミニトマトを入れ、冷蔵庫で30分ほど馴染ませる。
3.
16.5kcal/人 たんぱく質 0.9g 脂質 0.1g 糖質 1.8g 食物繊維 0.6g 食塩 0.4g
https://cookpad.com/recipe/6251625
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