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コロナで出掛けられないので女友達よんで太らないように考えたメニューです。二人分になるように私は大きめのグラタン皿にハンバーグ2つのせ二人で、半分こしましたが。子供と二人なら最初からお皿を分けて男性なら一人で、満腹でしかもヘルシー子供も喜ぶ。