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美肌美人冷やし麺✨ |
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手軽に簡単♥️健康的な美味しい冷やし麺
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コツ、ポイント
野菜はほうれん草の他に レタスでも大丈夫です その他に アボカド、茹で卵、アスパラなどお好みの具材でも美味しいです
材料：
(1人前)
| 麺 ラーメン、そーめん、蕎麦お好みで | |
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| 一人分 | |
| ほうれん草 | 2株 |
| 蟹風味かまぼこ | お好みで |
| トマト | お好みで |
| ＊醤油 | 大さじ1/2〜1 |
| ＊亜麻仁油 なければ食用油 | |
| 大さじ1/2〜1 | |
| ＊酢 | 大さじ1/2〜1 |
このレシピの生い立ち
夏になると冷やしラーメンが食べたくなるのですが、市販のタレは添加物だらけ いつものサラダにかけるこの3点で美味しくなりました
| 1. | 麺を茹でます ほうれん草、トマトは食べやすい大きさにカット 蟹風味かまぼこは ほぐしておきます |
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| 2. | ほうれん草を敷き 茹で上がった麺を盛り付け、その他の具材を盛り付けます |
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| 3. | ＊の調味料を回りかけて、出来上がり❣️ ほうれん草の葉っぱでくるんで召し上がれ✨ |
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| https://cookpad.com/recipe/6254703 | ||
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