]時間無いの朝、果物、ナッツ、炭水化物一緒だべれるとても便利
コツ、ポイント
チョコレートシロップない時蜂蜜、メープルシロップなどどうぞ〜
材料
(2人分)
トースト( ロール、バッケト、クロワッサン等代用ok)
食べたい量
1.
バナナを斜めに0.5cmぐらいの厚さにきる。
アーモンド、クルミ、細かくをきる。
2.
トーストを焼き、ピーナッツバターを塗ったあとバナナを並べ行てきます。
3.
ナッツ、きな粉、チョコレートシロップをかけて、完成
4.
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