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【ダイエット飯】キムチスープ
by 夜空★
ダイエット中に食べられるスープです! 肉団子は食べすぎ注意ですが(;ω;)
材料
(4人分)
ごま油
大さじ1
キムチ
150g
お好みの野菜
適量
肉団子
適量
卵
1
★鶏がらスープ
大さじ1/2
★香味ペースト(無くてもいい)
3cm程
このレシピの生い立ち
ダイエット中のご飯を模索していて、発酵食品が良いって聞いたので、スープにしてみました! ダイエッターの皆さま!一緒にダイエット頑張りましょう!!
1.
小鍋に、ごま油とキムチを入れて炒める。
2.
①の中に、チンゲンサイ、キャベツ、椎茸などのお好みの野菜(冷凍野菜可)と肉団子(業務用スーパー)を入れる。
3.
かぶるくらいの水と★の調味料を入れて沸騰するまで温める。
4.
溶き卵をぐるっと入れて、卵が固まりかけたらかき混ぜて完成!!
https://cookpad.com/recipe/6268653
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