このレシピの生い立ち
低脂肪乳でクリーム煮を作りたくて
3.
玉ねぎを薄切りにして耐熱容器に入れ、電子レンジ600wで1分半加熱。
4.
耐熱容器に鮭を入れて酒をふりかけ、レンジで600wで1分30秒加熱。
7.
6に火が通ったら、低脂肪乳を入れ、鮭を入れて中火で煮る。
9.
7にほうれん草を追加して、水溶き片栗粉をかき混ぜながら入れる。
10.
とろみが出たら、ブラックペッパーを振りかけて完成。
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