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糖質オフ麺入り@肉豆腐
by クックHTFUXJ☆
糖質オフ麺でお腹に溜まる一品。
コツ、ポイント
砂糖、みりんの量は糖質制限中は控えめに。
材料
(4人分)
牛肉細切れ
150g
人参
1本
玉ねぎ
1個
豆腐
1丁
糖質オフ麺
1袋
ネギ
適量
★醤油
適量
★みりん
適量
★砂糖
適量
★酒
適量
このレシピの生い立ち
糖質制限レシピ
1.
玉ねぎを炒める。
2.
牛肉、人参を加えて、水を入れ煮る。
3.
灰汁をとり、★を入れさらに煮る。様子を見て。30分くらい。
4.
豆腐、糖質オフ麺を入れ煮込む。様子を見て。15分くらい。
5.
ネギを振り完成。
https://cookpad.com/recipe/6271948
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