文字サイズ:
小
中
大
印刷する
レンジで簡単!人参とエノキのガリバタ醤油
by アレっ子ママ☆ちぃ
キノコには栄養価たっぷり!ダイエットにも向いてる食材です! 簡単に美味しく作れます!
コツ、ポイント
ニンニクは1cmずつ入れ、味を足して行って下さい!
材料
人参
1本
エノキ
1袋
バター(マーガリン)
10gくらい
ニンニクチューブ
1cm〜
醤油
小さじ1
このレシピの生い立ち
人参とエノキで簡単に美味しく作りたくて、レンジでチンしてガリバタ醤油入れたら、美味しくてビックリ!
1.
人参を短冊切りもしくは千切りにする
2.
耐熱容器に人参を入れラップをして、600wで2分温める
3.
エノキは石づきをとり、ほぐす前に食べやすい大きさにカット(写真は子供が食べやすいように4分割)
4.
2の耐熱容器にエノキもいれて、再びラップをして600wで2分半温める
5.
耐熱容器のまま、ニンニクチューブ、バター(マーガリン)、醤油を入れ混ぜるだけ!
https://cookpad.com/recipe/6273234
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.