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ダイエットの神!激ウマオムレツ
by ピーチVPUFXM☆
ダイエット中だけどお好み焼き食べたいな、でも炭水化物…と思ってる方!!これは炭水化物なしです!!この一品で満足します。
コツ、ポイント
特にないです笑楽しく作り美味しく食べてダイエット頑張りましょ!マヨネーズのかけ過ぎはだめですよ!
材料
(約1人分)
全卵
2個
山芋
3cm×5cmの長さ
キャベツ
手づかみ一回分
ちくわ
2本
塩コショウ
少々
油
少々
マヨネーズ
適量
青さ
適量
たこ焼きソース
適量
このレシピの生い立ち
今、ダイエットをしていてお好み焼き食べたいなって思ったら粉を入れずに作ってもいけるでは?と思って試したら最高に美味しかったから!!是非試してみてください!!あと写真汚くてごめんなさい…
1.
山芋をすりおろします。 キャベツは千切りにします。 (一人暮らしの方は千切りキャベツのやつがオススメ切らなくて済みます)
2.
ちくわを斜めに切ります。
3.
ボールに卵を割り入れ、①②③をすべて混ぜ合わせます。そうだ!塩コショウもここで入れてください笑
4.
フライパンに油をしき③を流し入れオムレツ風に焼いていきます!!失敗しても美味しければよき!!笑
5.
焼いたら皿にうつしマヨネーズや青さタコソースをかけたら完成!!!
https://cookpad.com/recipe/6279880
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