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材料3つ!豆腐でカロリーオフムース
by keroro38
カロリーオフのおやつを食べたくて、まとめサイトで見たレシピで作りました。
コツ、ポイント
まとめサイトで見たレシピの覚え書き。板チョコも使わずムースが食べたくて作りました。大豆イソフラボンやビタミンが取れてヘルシーおやつ。
材料
(2人分)
絹ごし豆腐
300g(約1パック)
ココアパウダー
小さじ3
オリゴ糖
小さじ3
オリゴ糖(仕上げ用)
各小さじ1
このレシピの生い立ち
しっかり冷やして食べてくださいね☆ ダイソーのミニカップで2人分!
1.
絹ごし豆腐はしっかりお水を切っておく。
2.
ミキサーに豆腐、ココアパウダー、オリゴ糖を入れてスイッチオン!ココアパウダーの混ざりが悪い時はゴムベラですくい混ぜます。
3.
ミニカップに入れ、オリゴ糖を小さじ1加えてスプーンで軽く混ぜ冷凍庫で冷やす。
https://cookpad.com/recipe/6282551
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