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やみつき人参ツナサラダ。つくおき大量消費
by さおりのレシピ
レンジでぱぱっと作れる止まらない人参ツナサラダ。人参3本使い切り。美味しい、手早く、簡単、つくおきにも。最高レシピ
コツ、ポイント
ドレッシングは2タイプご紹介 市販のレモンドレッシングを使うか 調味料 色々混ぜるバージョン。 我が家のお気に入りレモンドレッシング! 醤油やポン酢との相性抜群です!
材料
(3人分)
人参
3本
ツナ
1缶
にんにくみじん切り
1片
■
<マリネ液 A バージョン>
オリーブオイル
大1半
塩
ひとつまみ
マスタード
小さじ2
酢
小さじ2
醤油
小さじ1
■
<マリネ液 B バージョン>
キューピーレモンドレッシング
大2
醤油
こさじ1
マスタード
こさじ2
このレシピの生い立ち
ドレッシングの方はドレッシングにオイルと酸味(レモンか酢の違い)入ってるので、マスタードと醤油でOK 自家製の場合か ドレッシングの成分を分解して オイル、塩、などの調味料が必要となる
1.
人参はスライサーを使うか 包丁で3mm幅くらいに千切り。にんにくはみじん切り。 1を耐熱容器に入れる。
2.
Aの場合 オリーブオイルと塩ひとつまみ入れてレンチン Bの場合 ドレッシング入れてレンチン 両方とも600w1分半ほど
3.
あたたかいうちに汁気を切ったツナを入れて マスタード 小さじ1〜2位お好みで入れて混ぜる・
4.
Aの場合 酢と醤油入れてしっかり和える Bの場合醤油を入れて混ぜる 出来上がり♡
https://cookpad.com/recipe/6283268
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