簡単王道のしらすペペロンチーノ!をこんにゃく麺で(^^)パンチがある味ですが低カロリー♡ダイエットに◎
コツ、ポイント
こんにゃく麺はそれぞれメーカー様によって違うと思います。私のは電子レンジで加熱するものですが、茹でるタイプのこんにゃく麺を使用する方は記載している時間を目安に準備してくださいね(^^)
唐辛子やニンニクチューブはお好みの量で!
材料
(1人分)
しらす(ローソンの釜揚げしらす)
1パック(25g)
このレシピの生い立ち
こんにゃく麺で美味しいものを試行錯誤中です!
1.
鷹の爪は輪切りにする。
こんにゃく麺を準備する。
2.
フライパンを中火で熱し、オリーブオイルと鷹の爪、ニンニクチューブを入れる。
3.
ニンニクチューブの香りがたってきたらしらすをいれ炒める。
4.
全体的に油が混ざったらこんにゃく麺を入れほぐしながら炒め、ブラックペッパーをかけ盛り付けたら完成です♪
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