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☆杏仁豆腐風☆甘酒ヨーグルト
by *ずぼらんたん*
混ぜるだけ簡単☆
コツ、ポイント
混ぜるだけ ヨーグルトと甘酒でトロッと さらに一日に置くことで、オートミールが水分を吸収して程よい食感に! 甜杏仁の割合が多いパウダーをお持ちの方は甘酒を増やして作ってみてください。
材料
(1人分 全量:約141kcal)
◼️ヨーグルト
50g
◼️甘酒(◎玄米甘酒)
30g
◼️杏仁霜
3g
オートミール(なくても可)
20g
クコの実(お好みで)
好きな量
このレシピの生い立ち
杏仁霜を買ったので活用方法を考え中。 ヨーグルトと合わせたら体に優しいと思ったので作ってみました。
1.
◼️をよく混ぜる。
2.
容器にオートミールをいれ、その上に1をかける。 お好みでクコの実をトッピング!
3.
すぐ食べても大丈夫ですが、1日置くのがオススメです!
https://cookpad.com/recipe/6292786
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